心理健康教育讲座_心理健康教育讲座简报

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。以下是小编帮大家整理的（精选20篇），欢迎阅读与收藏。

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为了进一步加强对小学生的心理健康教育，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，提高全体学生的心理素质。10月10日上午，花园路小学与特邀聊城市第四人民医院心理咨询师张医生，通过网络直播的方式，为全校师生开展了“我的情绪小怪兽”的心理健康教育讲座。

在讲座中，同学们认真听张老师的讲解，了解了人的情绪有哪些、坏情绪从哪里来、如何把控自己的情绪......并通过“小乌龟与天使”、“揭开千千结”等互动游戏让课堂教学变得生动有趣。本次心理健康讲座贴近学生实际、通俗易懂，极具知识性、趣味性。同学们积极互动，热烈讨论，整个课堂，都表现出极大的学习热情。

活动最后，花园路小学副校长宋丙科对进行了总结。他指出：心理健康教育是实施素质教育的重要内容。我们旨在让学生学会如何适应环境和处理人际关系、树立正确的人生观、世界观、价值观。培养自尊、自信、自强的信念。使学生能顺利度过在校期间的学习和生活。

此次讲座不仅促进学生生理和心理的双重健康，体现了学校对学生身心健康的关注，也是学校进行未成年人保护的一项举措，更在“双减”大环境下减轻了学生的心理负担，促进了健康校园、和谐校园的建设。

随着现代社会对人才的素质要求越来越高，不仅要有健壮的身体、精湛的业务、正确的思想、良好的道德还必须具备良好的心理。在现代化的途径中，人们心理素质的重要性显得更为突出，不断优化自己的心理素质是每个学生的必修课。

本次活动旨在促进我校学子了解心理健康知识，呼吁大家关注心理健康，善待自我关爱别人，共筑美好和谐校园生活。

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为了培养学生积极向上的心理品质、提高学生心理健康认知水平和自主管理能力，促进学生健康成长、快乐学习，我校决定于20xx年5月10日至20xx年5月11日为高一高二年级学生举行高中生心理健康教育系列讲座活动，此次讲座授课老师由心理健康发展指导中心肖老师、王老师担任。

肖老师主要给高一年级学生介绍了情绪的相关内容，她从情绪的定义、情绪的分类、积极情绪和消极情绪的影响、为什么要管理情绪以及情绪管理的方法等几个方面展开了讲述。肖老师用深入浅出的讲解、生动鲜活的案例、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”。肖老师还重点讲解了管理愤怒情绪的方法，对于引导学生与人友好相处、提高人际交往能力有重要意义。

王老师围绕“目标的设定与管理”这个主题为高二年级学生强调了设定合理目标的重要性。讲座开始前，王老师带大家做了手语活动“我真的很不错”，活跃全场气氛的同时增强学生的自信心。王老师用“SMART原则”、“远期逼近期模式”以及“近期探远期模式”向同学们讲解了设立目标的方法，通过典型、可操作的一些案例，生动形象的把长期目标、中短期目标的制定方法做了详细的说明。最后王老师以爱默生的一句话“一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！”鼓励同学们进行目标管理，在迷茫的时候也有指引方向的灯塔。

此次讲座不仅疏导学生由于期中考试带来的消极情绪，更为学生指明了未来的努力方向和前进的动力，引导学生不断认识自我，增强自我调控，营造良好的学习氛围，快乐学习。

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6月22日中午，有我校心理教师，国家二级心理咨询师、学校中级咨询师的周老师，为全体教师开展了一场“用爱守护，用心呵护，让生命之花恒久绽放”的教师心理健康教育专题讲座。

周老师先从引导教师从积极心理视角出发，用正面积极的教育理念组织教育教学活动，改进教育教学行为，深入浅出，帮助教师们认识校园危机干预，了解该校危机干预的组织架构，并掌握校园危机干预的识别与干预措施。对学校校园危机干预制度建设，预防学校校园危机，及提升全体教师对校园危机事件的应对能力都得到很大提升。

最后，周老师表露心声：作为一名心理辅导教育工作者的她，深深地希望学生从她这里得到的，是别人那里得不到的`东西，或许是一种支持、一份宽容、一个微笑、一份肯定、一份温暖、一份信任、一份理解，却能为孩子的心灵的天空除去阴霾，让温暖、和煦的阳光照进来。能够使他们带着困惑、烦恼、忧愁、悲伤、痛苦地走进咨询室，而带着轻松、愉快、微笑、坚定、自信走出去，能成为孩子心灵的港湾，为受伤的心灵撑起一把保护伞，为他们前进的道路指明方向，她为此甘心付出、乐此不疲、无怨无悔！

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为切实加强学校心理健康工作，不断提升心理健康教育质量，为学生的健康成长保驾护航。7月22日，湖北省民间工艺技师学院举办青少年心理健康知识讲座，全面关心关爱学生的身心健康，培养积极乐观、健康向上的心理品质。

刘蓉老师结合实例，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解学生心理发育不同阶段的特点，并传授行之有效的解决策略。通过深刻剖析学生在成长过程中的常见心理问题，引导学生用科学的手段和方法健康成长。

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为帮助同学们树立积极向上的健康心态，近日，烟台城乡建设学校机电技术专业部邀请鲁东大学教育科学学院心理健康老师房富敏，为20xx级新生举行了一场题为“心情飞扬生命安康——有效管理负面情绪”的讲座。

房老师在抓“快乐”游戏中开始了讲座，并从认识情绪、负面情绪产生的原因、如何处理负面情绪等三个方面展开，通过列举大量生动鲜活的事例，让同学们在轻松愉快的氛围下正确认识情绪，掌握有效管理负面情绪的方法、技巧。在师生互动环节，同学们积极参与、踊跃发言，并纷纷表示充分认识到心理健康的重要性，今后会把学到的科学方法应用到学习生活中去，努力做一个心理健康、乐观向上的好学生。

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为提高教师心理健康水平，更好地开展教育教学活动，11月15日，赤蓝桥小学开展以“教师心理健康的调适与维护”为主题的教师心理健康教育讲座。

此次讲座引导教师从积极心理视角出发，用正面积极的教育理念组织教育教学活动，改进教育教学行为，深入浅出。引导教师们要找到合适的方法进行心理调适，给自己树立合理的认知，适时适当地宣泄不良情绪。同时，教师要了解各年龄阶段学生，身心发展的特点；教给学生情绪疏导的办法，让学生在合适的场所用合适的方法宣泄自己的不良情绪。

此次讲座，不仅加强了各位教师对自身心理状态的了解，也提高了思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。

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随着社会的进步，人们对健康的理解日益全面和深入，对身体健康之外的心理健康也日趋重视。为了加强中学生心理健康教育，帮助学生正确认识自我，关注自我成长，促进中学生全面发展和健康成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，近日，阜南县第二初级中学开展了以“健康心理，阳光心态”为主题的心理健康教育讲座活动。

曾献强校长始终把学生的心理健康的教育工作放在学校工作中的重要位置。曾校长从学习、生活、人际交往等方面对学生提出切实的关心和殷切的期望，希望每位学生都能拥有阳光心态，积极应对挫折，营造和谐校园，共创美好未来！

王明明校长向学生指出心理健康的重要性，让学生能更加关注自己的情绪，觉察自己的不合理认知，真诚地悦纳自我，从而学会调控自己的情绪。

主讲老师曾全仔在讲座开始前以“反口令”心理活动导入，通过这一活动，迅速调动了孩子们的积极性，活跃了讲座的气氛。

在整个讲座过程中，曾老师通过视频、图片，让学生更加直观地感受到学生心理健康的重要性；并以“逃避的寓言”这一心理故事，启发学生对“心理健康”的思考，引导学生面对挫折不逃避、不退缩，与其躲在阴影里痛苦彷徨，不如直面挫折，换个角度看待问题，这些经历都会成为人生的一笔“财富”。

“健康体魄+健康心理=美好人生”，“打开心窗，让阳光进来。”让我们行动起来，把健康、快乐的种子播下，共同去开拓健康的绿洲，携手促进心理健康。

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0-6岁是孩子心理发展的关键期，这个时期决定了孩子未来人生的性格基础，那么该如何正确地引导孩子、关注孩子的心理健康呢？为进一步提高老师的心理健康教育知识，促进幼儿心理健康发展，20xx年6月28日，南京金穗花园幼儿园邀请南京医科大学附属医院心理咨询师吴迪主任，为老师们开设题为《“儿童心理行为”专题讲座——儿童注意缺陷识别与训练》儿童心理健康专题讲座。

讲座中，吴医生从幼儿心理发展的总趋势以及各阶段特点入手，带领老师们一同走进幼儿缤纷的心理世界，介绍了很多常见的儿童心理行为问题背后的原因，并就常见儿童心理行为问题的识别、治疗及干预等方面对如何促进幼儿心理健康做了具体详细的阐述。吴医生也将多年心理健康干预治疗的经验和遇到的案例一一分享，提醒老师关注幼儿行为背后的心理动态，强调应耐心积极地对孩子进行引导，重视孩子的精神文化，老师们听后都受益匪浅。

此次讲座的开展，帮助老师更好地了解了幼儿的心理发展规律及特点，同时也普及了科学育儿的知识。今后，南京金穗花园幼儿园将不懈地探索和实践，为广大家长提供更优质的科学育儿服务指导，为幼儿的健康成长保驾护航！

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为了提高全体学生的心理素质，不断提升我校学生心理健康水平，促进心理健康教育与心理咨询工作进一步展开，普及心理知识，强化心理素质，我校决定于20xx年11月12日举行中小学生心理健康教育讲座活动。

首先，给同学们讲解了心理健康教育的重要性，心理咨询的主要工作对象是正常人，处理的是人们的正常需要和问题，使同学们消除了对心理咨询的误区。

接着，就学生常见的心理问题：学习和升学竞争导致的过度焦虑、交往中的心理矛盾与冲突、于父母、师长难以沟通等进行讲解，告诉学生们如何克服心理障碍：

1、学会建立理性的价值观念；

2、学会建立良好的自我观念；

3、学会建立和发展良好的人际关系；

4、学会提高调控情绪的能力学会增强耐挫能力。

通过此次心理健康讲座学习，使学生们受益匪浅，同时让我们明白要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

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为进一步落实“双减”，加强教师对心理健康的理解，帮助教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。从20XX年3月23日始，由晋源区教育局邀请心理学专家对我区中小学教师进行4期的“心理健康教育”线上培训学习。

据心理研究结果来看，全国青少年有心理和行为问题的小学生约13%，初中生约I5%，高中生约19%，大学生约25%，随年级升高呈递增趋势，青少年心理健康问题日趋增长。本次心理健康培训犹如雪中送炭。

老师们格外珍惜这次培训机会，郝倩老师的《学生心理问题处理方式》；董宝莲老师的《小学教师情绪管理》；张蕾老师的《家校联盟助力亲子沟通》……每场讲座，专家们理论和工作实际相结合，针对不同的心理健康案例采用视频、图片的形式，清晰流畅、声情并茂地对心理问题进行阐述分析；心理健康教育的常用方法，让老师们受益匪浅。

通过本次培训，老师们进一步认识了心理健康教育的重

要性，自我情绪调控的重要性，“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，“双减”路上，教师们从“心”出发，照亮学生的心扉，也打开了我校心理健康教育的新局面。

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为了进一步提高学生心理素质，促进学生的身心健康发展，呵护学生健康成长，深入开展心理健康教育，近日，荷叶中学邀请娄底市“慧莲心理工作室”的老师进校开展了师生心理健康教育知识讲座。

胡柳莲老师用生动形象的故事为学生讲述了如何来进行自我心态管理，并希望同学们能用欣赏的眼光看待自己，从而找到自己的优点，也有助于学生们形成良好的人际关系。其次，胡老师还通过热烈的讨论与互动来引导学生们积极面对挫折，合理释放情绪，学会缓解考试焦虑等。

随后，王炎煌老师为全体行政人员和班主任们解读了双峰县校园心理危机三级预警方案，从多个角度详细地阐述了“三预”方案，让老师们对学生的心理健康教育工作有了更明确的认识。

活动的最后，工作室的老师们还对部分学生进行了一对一的心理辅导，帮助学生们走出心理误区，化解心理矛盾。

荷叶中学始终坚持“奖善、敦德、笃学、致远”的校训，并将学生的身心健康发展放在首位。此次培训让全体教师心中那盏“呵护学生健康成长”的明灯更加明亮，也让全体学生对心理健康有了全新的理解。

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随着社会的发展，基础教育改革的全面推行，小学生中存在着许多的心理健康问题。为了更好地对小学生进行心理健康教育，我校9月6日下午在惠安小学主席台前举行“开学第一课”心理健康教育宣讲活动及主题班队会活动。

通过知识讲座，孩子们明白了:“生活是五彩缤纷的，人是主观能动的，而快乐无价。只要自信乐观，微笑面对生活，那么快乐就会与健康同在。”整个宣讲活动过程，同学们认真倾听，积极参与，触摸自己的心势，学习快乐的能力，迈向更加健康向上的人生。

另外各班还召开了各种主题班会活动。如《学会调控情绪放飞好心情》、《学会合作》等。

这次活动，让孩子们不仅感受到了快乐的力量，培养了团结协作精神，更促进了他们心理的健康成长。相信全体同学在这个团结友爱的大家庭中会更健康、快乐地成长！

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为了进一步推进我校心理健康教育工作的开展，提高我校教师识别学生心理状态的能力，济南高新区劝学里小学（山东师范大学劝学里实验小学）10月11日下午组织全体教师进行了以《新时代唿唤“心”教育》为主题的心理健康教育培训。本次培训邀请了国家二级心理咨询师、济南十佳心理咨询师、高级家庭教育指导师崔美娟老师进校分享。

培训现场崔老师详细地与老师们分析了青少年的心理特征及心理样态形成原因，分别从包括家庭环境、自我认知、人际关系、情绪障碍、学业压力等方面结合实际案例与老师们探讨和交流，提醒教师要加强关注学生之间的关系与情绪。与此同时崔老师讲到在关注学生心理的同时教师也要进行自我关爱，在八大关系中寻找情绪的平衡点，有利于缓解工作压力和焦虑情绪。

最后，教师们从教学实践中提出问题和崔老师进行了深入的探讨和交流，为今后学生培养、家校共育、教学工作的开展提供了新的方法与思路。马新军校长也对本次活动进行了总结。

本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，不仅加强了老师们对自身心理状态的了解，也提高了大家对学生心理健康教育工作的思想认识，为更好提高教师工作效率和幸福感起到积极促进的作用。

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为促进教师身心和谐发展，缓解教师心理压力，提升幼儿教师职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，结合通榆县教育局德育办下发的《关于在全县中小学（幼儿园）开展心理健康教育宣传活动》的通知精神，20xx年9月13日，通榆县幼儿园开展了以“拥抱健康阳光心灵”为主题的教师心理健康专题培训。

本次培训先由通榆县幼儿园德育办赵丽媛主任讲解了本次培训的目的及意义，让全园领导和老师了解了心理健康的重要性，之后由通榆县幼儿园心理健康教师陈秋菊担任主讲，进行了以“拥抱健康阳光心灵”为主题的讲座，她就参加“通榆县幼儿园心理健康培训班”的学习内容和大家进行汇报交流。陈秋菊老师从“正视心理健康、心理健康是一种状态、教师心理健康问题的现状及表现以及面对压力如何管理情绪”这三方面内容出发，帮助老师们对照自己实际情况进行分析，并从管理情绪的角度出发，介绍了“情绪ABC理论”“合理情绪疗法”等方法，正确地疏导不良情绪，老师们学习到了很多控制和管理自身情绪的方法。

通过此次培训，大家深刻领悟到良好的情绪管理是幼儿教师身心健康的“护航者”，是建立亲密师幼关系的“润滑剂”。作为一名合格的幼儿教师，要善于自我调节情绪、保持良好心态，乐观执教、愉快工作，用爱心、耐心去滋润每位幼儿的心田，让每棵幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮地成长。

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增强青少年心理健康意识，促进青少年健康快乐成长，10月27日下午，我校信息工程系张美玲老师为全体学生做了一次心理健康知识讲座。此次讲座为我校近期开展的“关爱生命健康发展”校园安全教育系列活动之一。

张美玲老师以《守护青春，伴你成长》为题，先是通过“雨点变奏曲”的小游戏，积极与学生交流互动。之后重点围绕全世界及中国青少年心理问题状况、常见心理疾病的预防及治疗方法、心理健康三字诀等3个模块展开讲解。她首先向同学们介绍了目前全世界以及中国青少年心理问题的具体状况；其次通过案例分析介绍了常见心理疾病的病症特征以及如何预防和治疗心理疾病，尤其强调对待心理疾病要“早发现、早治疗”；最后通过心理健康三字诀再次强调心理健康不容忽视。

通过此次讲座，同学们对心理健康知识有了更深刻的了解，使大家学会了一些正确认识、处理情绪问题的方法，懂得了如何进行自我心理疏导。此次讲座对我校青少年学生健康成长起到了积极的促进作用。

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为帮助小学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和生活适应能力，近日，青岛洮南路小学面向全体学生进行了“情绪调节小妙招”主题讲座，由专职心理健康教育教师谷晓格老师主讲。

谷老师从孩子们身边发生的小故事导入，引领学生学会关注自己的情绪。孩子们认真聆听，学会了用一颗平常心面对生活的变化，通过“试试深呼吸”“转移注意力”“情绪巧发泄”“接纳自己”“自我安慰”“清除记忆垃圾”“借力来疏导”等小妙招，面对学习和生活中的情绪变化。

心理健康教育是洮南路小学的一大特色，学校多年来秉持“以心育心”的教育理念，不断通过专题讲座、团队活动、个体辅导、学科融合等多种方式，促进和维护学生的心理健康，引领学生悦纳自己，快乐学习，积极生活。

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为响应德阳市总工会维护全市职工心理健康号召，进一步加强工会职工心理健康教育疏导工作，宣传心理健康知识，缓解职工工作和生活压力，增添工作动力和生活幸福感，近日，德阳市精神卫生中心与德阳市文旅集团合作，派出心理专家刘期文主任医师到东方电气集团东方电机有限公司作《心理压力管理》的专题讲座，公司30余名职工参加培训。

刘期文主任医师结合职工工作、生活实际，用鲜活生动的案例和专业的心理学知识，从压力与心理健康的关系、压力的识别和应对策略等几个方面，帮助大家正确认识、对待心理健康问题，掌握应对压力和解决心理问题的方法技巧，提升抗压释压能力，引导职工疏导情绪、减压赋能。最后，刘期文主任还带领参培人员进行了一次愉悦身心的正念放松练习，在轻松的氛围中结束了本次培训。

本次心理健康讲座采用了现场讲解、案例分析、互动交流等方式，讲课过程生动有趣，实用性强。通过刘期文主任专业的讲解和引导，提高了东电职工对于压力的自我感知，帮助大家积极正面的了解和应对压力，并积极灵活地将释压技巧应用于工作生活。

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为全面提升广大员工心理健康水平和综合素质，关爱员工心理健康，培养员工积极向上心态，6月7日，岱岳农商银行邀请泰安市心理学会副秘书长张朴伟开展“关心关爱员工提升幸福指数”心理疏导减压专题讲座，岱岳农商银行各支行、部室共计60余名员工参加。

讲座上，张朴伟老师从如何认识情绪和压力展开，带领大家认识情绪和压力在医学上的定义，介绍了压力对人体健康的影响，从多个角度展现了人体易发疾病与消极情绪和压力的关系，向参会人员着重介绍了如何通过换位思考、心理暗示等方式调节自身情绪。员工们纷纷表示，本次讲座受益匪浅，学习到心理健康常识的同时，认识到了自身不足，今后将以更加积极向上、乐观开朗的健康心态投入到工作中去。

今年以来，岱岳农商银行深入贯彻以“员工为中心”的管理理念，开展了形式多样的员工关心关爱活动，本次心理疏导减压专题讲座作为岱岳农商银行关心关爱员工的重要举措之一，为员工营造了健康向上、温馨和谐的工作和生活环境，有效提升了员工幸福感和归属感。

心理健康教育讲座简报19

为增强青少年心理健康意识，营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，培养青少年良好的心理素质和健全人格，促进青少年健康快乐地成长，近日，兴平路街道广场社区开展“健康成长，拒绝约会‘暴力’”青少年心理健康教育讲座。

本次讲座邀请了平川区检察院检察官张小平前来授课。为即将步入大学的学子讲述了一堂生动的心理健康教育课。

讲座中，张小平老师详细讲解了拒绝“约会暴力”的内容，用事实案例阐述了影响青少年心理健康问题的因素，用幽默诙谐的言语向在场青少年诠释了积极心理学的内涵与意义，并教授同学们在步入大学如何避免那些有暴力倾向的人成为自己的亲密朋友。并通过邀请在场青少年共同参与不同目的的游戏环节，调动大家的积极性，激发自信向上的心理。同时，还穿插现场启发问答、心理测试等活动，寓教于乐的教学模式使课堂气氛十分活跃。

此次心理健康教育讲座，让大家明白了身体、心理的健康都是属于健康之列，也让大家掌握了如何培养良好的友谊和恋爱关系，要学会自我调整，改变自己的习惯和性格，这样才能与更多的人成为朋友才和睦相处。

心理健康教育讲座简报20

为了帮助学生培养良好的心理素质，从容应对出国留学的各种挑战与挫折，更好地适应海外留学生活，我院于11月11日下午在工科楼211教室举办了“面向出国，你准备好了吗？”专题心理讲座。讲座由我校大学生心理健康中心徐爱兵老师主讲。

徐老师从同学们即将面对的留学生活讲起，分析了同学们为何在国外学习、生活容易产生心理压力的原因。徐老师在讲座中强调，三观决定个人的一切，留学生出现心理困扰或心理障碍的根本原因在于没有树立正确的三观，这一话题引发台下学生的广泛思考。最后，徐老师还向同学们强调自我认知的重要性，希望同学们能积极调整心态，养成正面思考的习惯，从而更好地面对出国后的挑战。

本次讲座，徐老师诙谐风趣的讲授方式和丰富的内容让在场各位同学收获良多。下一步，我院将围绕学生心理健康教育开展更多相关活动，鼓励同学们以积极昂扬的心态面对接下来的学习生活。